Cześć

Jestem Marcin Czarnecki.

Mam to szczęście, że swoją pasję do sportu zamieniłem w zawód, który wykonuję. 

Od najmłodszych lat byłem związany ze sportem, aż stał on się moim zawodem - zostałem trenerem personalnym. U szczytu kariery nie uniknąłem jednak błędów, które spowodowały kilka poważnych kontuzji. To zaważyło na zakończeniu kariery sportowca, ale nie skończyło przygody z samym sportem, lecz otworzyło inne drzwi. Zacząłem interesować się fizjoterapią, rehabilitacją, a w ujęciu ogólnym - powrotem do zdrowia i sprawności. Byłem pewny, że jest to ścieżka, którą chcę podążać, więc rozpocząłem naukę i szkolenia w tym kierunku. Zostałem trenerem medycznym. Po kilku latach i po licznych namowach wielu osób, którym pomogłem, zacząłem dzielić się zdobytą wiedzą i doświadczeniem. Zostałem więc także szkoleniowcem i nauczycielem. 

Nadal nie przestaję się uczyć, bo uważam, że to jedyny sposób aby być coraz lepszą wersją siebie. Chęć dzielenia się wspomnianą wiedzą i kompetencjami popchnęła mnie w kierunku stworzenia tej platformy.

Znajdujesz się na platformie, która została stworzona dla:

  • przyszłych i obecnych instruktorów i trenerów personalnych, którzy chcą zostać nauczycielami treningu powięziowego metodą Fascia Training System;
  • osób wykonujących pracę siedzącą, która naraża narząd ruchu na przeciążenia w wyniku których pojawiają się uszkodzenia, głównie kręgosłupa, bioder i nadgarstków;
  • osób, które chcą być bardziej efektywne i produktywne w swojej pracy, pasji czy życiu codziennym, lepiej się regenerować  i czuć na co dzień zdecydowanie większe możliwości funkcjonowania organizmu.

Ze szczerym sercem mogę polecić wiedzę, która zamieściłem w tym miejscu.

 

Treningi.
Inwestycja w zdrowie
Zakup video szkoleń z zakresu treningu medycznego dla pracowników siedzących to inwestycja w zdrowie i produktywność Twojego zespołu, minimalizując ryzyko kontuzji i dolegliwości związanych z siedzącym trybem pracy. Dzięki nowoczesnym materiałom szkoleniowym pracownicy zyskają wiedzę i praktyczne umiejętności poprawy swojej postawy i ergonomii. To nie tylko poprawa samopoczucia, ale także redukcja absencji chorobowych i zwiększenie efektywności pracy.
Zdrowy pracownik
Zdrowy pracownik
Problemy ortopedyczne to jedno. Podczas siedzenia płyny w naszym organizmie nie krążą w prawidłowy sposób. To powoduje duże ryzyko niektórych nowotworów, problemów z sercem, nerkami i funkcjonowaniem mózgu.
Knee
Rekonstrukcja ACL
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego ACL to dość częsty przypadek, z którym się spotykam w mojej profesji trenera medycznego i masażysty w związku z czym intensywnie się szkoliłem i czytałem książek na ten temat, doświadczenie też zrobiło swoje.
Powięź - jak o nią zadbać
Powięź - jak o nią zadbać?
W obrębie ciała powięź jest jednością - złożonym, holistycznym, samoregulującym się narządem. Oczywiście, można ją podzielić na drobne części podczas sekcji, jednak jest ona w swej naturze tak samo pojedynczą jednostką, jak narząd znany nam pod pojęciem skóry. ​
Trening powięziowy
Trening powięziowy
Trening powięziowy to specyficzny typ treningu, skupia się bowiem nie na samych mięśniach, ale także na strukturach powięziowych.
Back to Top