Szkolenie Fascia Training System - Etap II

Drugi etap szkolenia Fascia Training System w wersji online to prawie sześciogodzinny materiał, który jest kontynuacją pierwszego etapu online.

Podczas tego szkolenia poznasz kolejne ćwiczenia z treningu powięziowego - będzie ich zdecydowanie więcej. Dowiesz się czym jest tensegracja, porozmawiamy o BHP pracy w grupach, nauczysz się programować zajęcia dla dużych grup ćwiczących. Nauczysz się też przykładowych Flow powięziowych. Pokażę też sprzęt, którego używałem podczas moich zajęć przeprowadzanych w trybie online.

System ten w Polsce został wprowadzony w 2021 i składał się z pięciu etapów szkolenia - dwa pierwsze to etapy online, zaś kolejne trzy etapy były przeprowadzane stacjonarnie i w taki sposób nauczanie jest kontynuowane w naszym kraju.

W procesie nauczania znajdziesz dwa warsztaty online, które dadzą Ci praktyczną podstawę do tego , aby móc podejść do etapów stacjonarnych będąc lepiej przygotowanym.

Trening powięziowy to stosunkowo nowa forma ruchu, zdobywająca coraz więcej zwolenników na całym świecie. Fascia Training System to intensywna strona tego rodzaju treningu, polegająca zarówno na klasycznym „przeciąganiu się”, jak dodanym do tego aspektem napięcia izometrycznego w pełnych zakresach rozciągnięcia struktur miękkich, co świetnie buduje elastyczność, siłę tkanek w pełnych zakresach ruchów, odbudowuje mobilność, stabilność i motorykę układu ruchu. Dzięki napięciom i intensywności, doskonale sprawdza się w zajęciach grupowych typu fitness, ponieważ jesteśmy w stanie spalić ponad 400 kcal podczas jednej godziny treningu.

Trening powięziowy bezpośrednio przyczynia się do pozbycia się stanów bólowych, związanych z tkankami miękkimi, których przyczyną jest wiele aspektów, czyli zarówno z braku ruchu jak i z przeciążeniem aparatu ruchu z powodu intensywnie uprawianego sportu.

WAŻNE:
Po zakończeniu obu etapów szkoleń w wersji online, możesz przystąpić do szkoleń stacjonarnych. 

W tym celu proszę o kontakt na adres email: kontakt@trenermedyczny.pl lub telefoniczny (SMS): 516300415